Yaz Sıcakları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği hekimlerinden Uzm. Dr. Fatih Kartaler, yaz aylarında etkisini artıran sıcak havaların kalp ve damar hastalıkları açısından ciddi riskler oluşturduğunu söyledi.
Sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte vücudun normal ısısını koruyabilmek için daha fazla çalıştığını belirten Kartaler, terlemeyle yaşanan sıvı ve mineral kaybının kalbin yükünü artırdığını ifade etti.
Kronik Hastalığı Olanlar Daha Fazla Risk Altında
Uzm. Dr. Fatih Kartaler, özellikle hipertansiyon, kalp yetersizliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini vurguladı.
Kartaler, kontrolsüz tansiyonu bulunan, sigara kullanan, diyabet hastası olan veya kalp damar hastalığı riski taşıyan bireylerde aşırı sıcakların kalbin çalışma yükünü artırdığını belirterek vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Halı Saha Maçlarına Dikkat Çekti
Yaz aylarında uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra ani ve yoğun egzersiz yapılmasının önemli risk oluşturduğunu ifade eden Kartaler, özellikle halı saha maçlarına katılan vatandaşları uyardı.
Kartaler, “Bilinen bir kalp hastalığı olmasa bile belirli aralıklarla kardiyolojik değerlendirmeden geçmek önemlidir. Göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma veya efor sırasında aşırı yorulma gibi şikayetleri olan kişilerin mutlaka hekim kontrolünde değerlendirilmesi gerekir” dedi.
Gençlerde Ani Kalp Hastalıkları Artık Daha Fazla Gündemde
Son yıllarda genç yaşlarda görülen ani kalp hastalıklarına da dikkat çeken Kartaler, her ani kalp rahatsızlığının kalp krizinden kaynaklanmadığını belirtti.
Doğumsal kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve ritim bozukluklarının genç bireylerde önemli nedenler arasında yer aldığını ifade eden Kartaler, ailede genç yaşta ani ölüm öyküsü bulunan kişilerin mutlaka kardiyolojik muayene yaptırması gerektiğini söyledi.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Bu Kurallara Dikkat
Uzm. Dr. Fatih Kartaler, yaz aylarında kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
- Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmeli.
- Güneş ışınlarının yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.
- Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı.
- Egzersizler sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmalı.
- Düzenli kullanılan kalp ve tansiyon ilaçlarının dozu doktora danışılmadan değiştirilmemeli.
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ve baygınlık hissi gibi belirtiler hafife alınmamalı.
Kartaler, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin kalp sağlığını korumada büyük önem taşıdığını belirterek vatandaşların özellikle yaz aylarında daha dikkatli davranmaları gerektiğini vurguladı.