Prof. Dr. Ömer Tetik’ten Korkutan Uyarı: Soğuk Hava Kalp Krizini Tetikliyor!
Manisa CBÜ Hafsa Sultan Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Tetik, dondurucu soğukların kalp sağlığı üzerindeki ölümcül etkilerine dikkat çekti. Tetik, "Soğuk hava damarları büzüyor, kalbin iş yükünü artırıyor" diyerek risk grubundakileri uyardı.
Son haftalarda Türkiye genelinde etkili olan sert soğuklar, sadece enfeksiyon riskini değil, kalp krizi riskini de beraberinde getiriyor. Manisa Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Tıp Fakültesi Hafsa Sultan Hastanesi uzmanlarından Prof. Dr. Ömer Tetik, özellikle dışarıda yapılacak ağır egzersizlerin kalp için büyük bir tehdit oluşturduğunu vurguladı.
Soğuk Hava Kalbi Nasıl Yoruyor?
Prof. Dr. Ömer Tetik, vücudun soğuğa karşı geliştirdiği savunma mekanizmasının kalbi zorladığını belirtti. Vücudun hayati organları korumak için cilt damarlarını büzdüğünü ifade eden Tetik, bu sürecin kalbe olan etkisini şu sözlerle açıkladı: "Damarların büzülmesiyle birlikte kalp, kan pompalamak için daha hızlı ve daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Bu artan iş yükü, özellikle kalp damarlarında daralma olan bireylerde kalp krizini tetikleyen ana faktör haline geliyor."
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Uzman isim, sadece yaşlıların değil, belirli yaşam alışkanlıklarına sahip olan herkesin risk altında olduğunu hatırlattı. Özellikle şu gruplara dikkat çekti:
-
Sigara kullananlar ve obezite sorunu olanlar.
-
Diyabet, hipertansiyon ve yüksek kolesterol hastaları.
-
Daha önce stent takılmış veya damar sertliği (ateroskleroz) teşhisi konulmuş kişiler.
-
Genetik yatkınlığı bulunan bireyler.
Açık Havada Ağır Egzersize Dikkat!
Klinik gözlemlerinde son haftalarda kalp vakalarında artış olduğunu belirten Prof. Dr. Tetik, hayati öneme sahip korunma yöntemlerini sıraladı:
Kalbinizi Korumak İçin 5 Altın Kural
-
Ağır Egzersizden Kaçının: Soğuk havada açık alanda yapılan ağır sporlar kalbe binen yükü aniden artırır.
-
Göğüs Bölgesini Koruyun: Göğüs ön duvarını sıcak tutacak kalın giysiler tercih edilmeli.
-
Kaşkol Kullanın: Soğuk havayı doğrudan solumak damarlarda ani büzüşmeye neden olabilir.
-
Sıvı Tüketimini İhmal Etmeyin: Kışın azalan susuzluk hissine rağmen bol su içilmelidir.
-
Enfeksiyonlara Karşı Tedbir Alın: Covid-19, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları kalp yorgunluğunu artırır.