Manisalı Uzman: Güneş Kremi Yaz Kış Kullanılmalı
Manisa Şehir Hastanesi Dermatoloji Hekimi Uzm. Dr. İmge Durmaz, güneş koruyucu ürünlerin seçimi ve doğru kullanımı hakkında bilgi verdi. Güneş kremlerinin yalnızca yaz aylarında veya güneşli günlerde kullanılmaması gerektiğini belirten Durmaz, bulutlu havalarda da ultraviyole ışınlarının önemli bölümünün yeryüzüne ulaştığını söyledi.
Güneşten korunmanın yıl boyunca sürdürülmesi gerektiğini vurgulayan Durmaz, 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve yetişkinler için uygun güneş koruyucuların kullanılmasını önerdi. Altı aydan küçük bebeklerin ise doğrudan güneş ışığından uzak tutulması ve kıyafet ile şapka gibi fiziksel yöntemlerle korunması gerektiğini belirtti.
Geniş spektrumlu ürünler tercih edilmeli
Güneş kremi seçerken ambalaj üzerindeki koruma bilgilerinin incelenmesi gerektiğini anlatan Durmaz, geniş spektrumlu ve suya dayanıklı ürünlerin tercih edilmesini tavsiye etti.
Geniş spektrumlu ürünlerin hem ultraviyole A hem de ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağladığını belirten Durmaz, bu ışınların cilt üzerinde farklı etkiler oluşturduğunu söyledi. UVA ve UVB ışınlarının güneş yanığı, cilt yaşlanması ve cilt kanseri gelişiminde etkili olabildiğini; görünür ışığın ise özellikle cilt lekelerini tetikleyebildiğini ifade etti.
SPF ve UVA ibarelerine dikkat edilmeli
Bir güneş koruyucunun UVB ışınlarına karşı koruma kapasitesinin SPF değeriyle gösterildiğini belirten Durmaz, günlük yaşamda SPF 30 veya SPF 50 ürünlerin kullanılmasını önerdi.
UVA korumasının da ambalaj üzerindeki işaretlerden anlaşılabileceğini aktaran Durmaz, tüketicilerin çevresinde daire bulunan “UVA” logosuna veya “PA” ifadesinin yanındaki artı işaretlerine bakabileceğini söyledi.
PA ifadesinin yanında bulunan artı işareti sayısının UVA koruma düzeyi hakkında bilgi verdiğini belirten Durmaz, dört artılı ürünlerin UVA ışınlarına karşı güçlü koruma sunduğunu ifade etti.
Güneş kremi cilt tipine göre seçilmeli
Kullanılacak güneş koruyucunun kişinin cilt yapısına uygun olması gerektiğini vurgulayan Durmaz, yağlı ve sivilceye yatkın ciltlerde daha hafif yapılı, jel formunda veya su bazlı ürünlerin tercih edilebileceğini söyledi.
Hassas ciltler için alkol ve parfüm gibi tahrişe yol açabilecek maddeleri daha az içeren ürünlerin uygun olabileceğini belirten Durmaz, mineral filtreli güneş koruyucuların da değerlendirilebileceğini ifade etti.
Cilt lekesi bulunan kişilere görünür ışığın etkisini azaltmaya yardımcı olabilecek, demir oksit içeren renkli güneş koruyucuları öneren Durmaz; gebeler, hassas ciltliler ve 6 aydan büyük bebekler için çinko oksit veya titanyum dioksit içeren mineral filtreli ürünlerin tercih edilebileceğini söyledi.
Güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmeli
Doğru ürün seçiminin tek başına yeterli olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. İmge Durmaz, güneş kreminin uygun miktarda ve doğru zamanda uygulanması gerektiğine dikkat çekti.
Erişkinlerde yüz bölgesi için “iki parmak kuralı”nın kullanılabileceğini belirten Durmaz, orta ve işaret parmağının uzunluğunu kaplayacak miktardaki ürünün yüz bölgesi için yeterli olduğunu söyledi.
Güneş koruyucunun dışarı çıkmadan yaklaşık 20 dakika önce uygulanmasını öneren Durmaz, güneşe maruz kalmanın devam etmesi durumunda ürünün iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini ifade etti. Terleme, yüzme veya ürünün ciltten uzaklaşmasına neden olabilecek durumlarda uygulamanın daha sık tekrarlanması gerektiğini kaydetti.
Boyun, kulak ve el sırtları unutulmamalı
Güneş koruyucuların yalnızca yüze sürülmesinin yeterli olmadığını belirten Durmaz; boyun, ense, kulaklar, dudaklar ve el sırtlarının da korunması gerektiğini söyledi. Saç dökülmesi bulunan kişilerin açıkta kalan saçlı deri bölgelerine de dikkat etmesini istedi.
Güneş kremlerinin yüzde 100 koruma sağlamadığını hatırlatan Durmaz, doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini vurguladı. Şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kıyafetlerin güneş kremiyle birlikte kullanılması gerektiğini ifade etti.
Sahte güneş kremlerine karşı uyardı
Güneş koruyucu ürünlerin güvenilir satış noktalarından alınmasının önemine değinen Durmaz, vatandaşların eczaneleri, markaların kendi satış kanallarını veya yetkilendirilmiş satıcıları tercih etmesini istedi.
Kaynağı bilinmeyen ürünlerin içeriği, üretim şartları ve koruyucu filtre oranları hakkında güvenilir bilgi bulunmayabileceğine dikkat çeken Durmaz, bu ürünlerin vaat edilen korumayı sağlayıp sağlamadığından emin olunamayacağını söyledi.
Açıldıktan sonraki kullanım süresi kontrol edilmeli
Güneş kremlerinin son kullanma tarihinin bulunduğunu hatırlatan Durmaz, ambalaj üzerindeki açık kavanoz işaretine de dikkat edilmesini istedi. Bu işaretin yanında yer alan 6M, 9M veya 12M gibi ifadeler, ürünün açıldıktan sonra kaç ay kullanılabileceğini gösteriyor.
Son kullanma tarihi geçmemiş olsa bile açıldıktan sonraki kullanım süresi dolan ürünlerin koruyuculuğunun azalabileceğini belirten Durmaz, ambalajda belirtilen sürenin aşılmamasını önerdi.
Altı aydan küçük bebeklerde güneş kremi yerine doğrudan güneşten kaçınma ve fiziksel koruyucu önlemleri tavsiye eden Durmaz, 6 ay ile 2 yaş arasındaki çocuklarda ise mineral filtreli güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
MANİSAHABERLERİ
